Konsultacja techniczna Nordic Walking w terenie

Opis

ZASTANAWIASZ SIĘ, JAK POPRAWNIE CHODZIĆ Z KIJAMI NORDIC WALKING?

Mam dla Ciebie propozycję!

SPOTKAJMY SIĘ I OCEŃMY, CZY TWOJA TECHNIKA JEST RZECZYWIŚCIE POPRAWNA!

JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TECHNIKI NORDIC WALKING?

Pandemia dała nam wszystkim w kość. Technika Nordic Walking w bezpieczny sposób aktywuje ciało, uruchamia mięśnie podczas marszu, działając zbawiennie dla zmęczonego i zestresowanego organizmu.

• Poprawa kondycji
• Kształtowanie sylwetki (biodra i pupa, brzuch, ramiona, uda)
• Większa stabilizacja
• Polepszona koordynacja
• Wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa
• Rozluźnienie spiętych mięśni
• Zwiększony zakres ruchu
• Przypływ endorfin i lepsze samopoczucie
• Zwiększenie odporności i dotlenienie
• I jeszcze więcej korzyści zdrowotnych

DLACZEGO WARTO KONSULTOWAĆ POPRAWNOŚĆ SWOJEJ TECHNIKI?

Konsultacja techniczna Nordic Walking skierowana jest do osób, które już chodzą z kijami i nie czują się pewnie. Skierowana jest także do osób, które nie do końca czują się dobrze w swoich marszach i chciałyby poprawić zakres ruchu swojego ciała w kontekście techniki Nordic walking.

ODPOWIEDZI NA CZĘSTE PYTANIA

Terminy spotkań

Konsultacje odbywają się od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 9:30 do 19:00. Zaplanuj czas na 60-minutowe spotkanie. Napisz do nas, proponując swój termin i zobaczymy, co da się zrobić.

W co się ubrać?

Przyjdź w wygodnym ubiorze najlepiej sportowym. Najważniejszą kwestią jest obuwie. Na konsultację ubierz koniecznie obuwie trekkingowe lub adidasy. Mogą to być także trapery. Ubierz się na cebulkę, by czuć się komfortowo. NIE UBIERAJ TOREBEK I INNYCH OZDÓB. To tylko przeszkadza. Torebkę zastąp saszetką na biodra, plecakiem sportowym z paskami na piersi lub wokół bioder.

Gdzie odbywają się konsultacje?

Spotkania odbywają się w Parku Moczydło, w Lesie Bielańskim, w Lesie Bródnowskim, w Parku Henrykowskim i okolicy, w Choszczówce, w Lesie Bródnowskim, w Parku Bródnowskim i w Parku Praskim, na Polu Mokotowskim. Za dodatkową opłatą 35% kosztu Kursu możliwy jest dojazd w miejsce wyznaczone przez kursanta (na terenie Warszawy).

Czy możemy skorzystać ze spotkania we dwoje?

Niestety nie. Spotkanie konsultacyjne poświęcone jest jedynie jednej osobie. Wszystko po to, aby poświęcić maksymalną uwagę i kontrolę wyłącznie jej.

Płatności i rezerwacje

Ze względu na duże zainteresowanie spotkaniami, terminy rezerwujemy jedynie na 24h. Brak wpłaty w ciągu 24h może spowodować anulowanie rezerwacji. Płatności przyjmujemy tylko przelewem. Jeśli potrzebujesz fakturę, zgłoś prośbę przy płatności za kurs.

Czy brać wodę?

Koniecznie! Przyda się nawet coś na przekąskę. Zabierz ze sobą lekki posiłek i wodę tym bardziej, jeśli jesteś osobą o niskim stanie kondycji. Szczególnie bardzo po spotkaniu przydaje się kawa. Termosik z kawą zatem świetnie się sprawdzi. Jeśli będziesz mieć potrzebę, rzeczy możesz zostawić w samochodzie u Instruktora.

CHCESZ ZAPYTAĆ O COŚ INNEGO?

Skorzystaj z szybkiego formularza kontaktowego

KTO PROWADZI KONSULTACJĘ?

Pasjonatka sportu i profilaktyki zdrowego stylu życia

Zobacz, kim jestem i jak mogę pomóc. W zakładce O MNIE przeczytasz więcej informacji.

Kliknij tutaj

JESTEŚ NA TEJ STRONIE 10 RAZ I JESZCZE SIĘ WAHASZ? TO SIĘ NAZYWA ODKŁADANIE NA PÓŹNIEJ.

Odkładanie na później to najgorszy wróg zdrowia i dobrej kondycji. Zrobimy z tym coś?

TAK! CHCĘ W KOŃCU SPRÓBOWAĆ I OCENIĆ SWOJE UMIEJĘTNOŚCI!

ZADAJ PYTANIE LUB PRZEŚLIJ PROPONOWANY TERMIN SPOTKANIA

Chcesz o coś zapytać? Masz wątpliwości? Skorzystaj z formularza obok.

Najczęstsze pytania dotyczą miejsca, dni oraz godzin spotkań. Wszystkie terminy ustalamy indywidualnie.
Jeśli pogoda nie dopisze, spotkamy się pod zadaszeniem lub zmienimy termin spotkania. Spotkanie możesz też przełożyć, jeśli pojawią się niespodziewane okoliczności.