KURSY CHODZENIA Z KIJAMI NORDIC WALKING OD PODSTAW

Jeśli chcesz nauczyć się chodzić technicznie z kijami Nordic Walking, ćwiczyć ze sprawdzonymi kijami, to jesteś we właściwym miejscu

kurs nordic walking od podstaw warszawa i legionowo

Kije do nordic walking

Aby móc cieszyć się pełnią korzyści, jakie niesie technika Nordic Walking, potrzebne są specjalistyczne kije. Możesz liczyć na pomoc w wyborze odpowiedniego modelu kijków, które dopasowane będą do Ciebie i Twojego budżetu.

Kurs Nordic Walking od podstaw

Dla kogo jest kurs Nordic Walking? Dla każdego. Najczęściej jednak decydują się osoby, które postanawiają zadbać o swoją aktywność fizyczną i dobre samopoczucie.

kije do nordic walking fizan sklep warszawa marsze z kijami 10

Kim jestem

kursy nordic walking warszawa

Cześć! Nazywam się Maria i jestem Instruktorem Nordic. od 2013 roku, uczę techniki chodzenia z kijami Nordic Walking. Osobiście zmagam się ze zwyrodnieniem kręgosłupa, a Nordic Walking pomógł mi stanąć na nogi. Dzisiaj pomagam innym w ich trudnej sytuacji zdrowotnej, poprzez specyfikę Nordic’a i jego genialne zastosowanie. Cieszę się, że jesteś na mojej stronie, może pomogę i Tobie! Zapraszam Cię na mój kurs chodzenia z kijami Nordic Walking od podstaw.

ŁAP SOCIALE

Dołącz do społeczności Nordic Walking i bądź na bieżąco!

Tak mówią o technicznych marszach z kijami

Nie sądziłem, że to takie skomplikowane. Wow, ale mnie bolą nogi. Czuję, jak popracowały mi ręce. Moje plecy się rozluźniły. Mam świetny nastrój, pozytywnie się zmęczyłam. Maria, zgubiłam 25 kg w 4 miesiące! Poznałam świetnych ludzi! Idę w las, zakładam słuchawki i mam swój świat. Mój mózg odpoczywa.

Co zyskasz biorąc udział w kursie Nordic Walking?

Nauczysz się technicznego marszu z kijami, który niesie pełnię korzyści dla zdrowia.

Poczujesz, jak Twoje ciało się odpręży. Rozćwiczysz zastałe mięśnie, poczujesz przypływ endorfin.

Wzmocnisz mięśnie, to się czuje od pierwszego treningu. Najpierw boli, później przychodzi siła i moc!

Zgubisz pierwsze centymetry. Na każdym treningu wypocisz swoje pierwsze kilogramy

co cię jeszcze czeka?

Porozmawiamy o kijach do Nordic Walking, różnicach między poszczególnymi modelami. Dzięki temu kupisz model idealny dla Ciebie!

Dowiesz się, gdzie warto trenować z kijami, jakie trasy obierać oraz jakie cele treningowe sobie stawiać.

Po ukończonym kursie otrzymasz rozpisany na 2 tygodnie, indywidualny plan treningowy Nordic Walking.

Każdy trening to nowe wyzwanie oraz ćwiczenia. Z kijami Nordic Walking możesz wykonać wiele ćwiczeń usprawniających.

DLA KOGO JEST NORDIC WALKING?

Nie ma takiej grupy osób, która nie skorzystałaby z treningów kijkowych. Nordic Walking jest dla kobiet w ciąży, seniorów, pasjonatów wycieczek pieszych, sportowców, a przede wszystkim dla osób w rekonwalescencji.

Odchudzanie i sport

Techniczne marsze Nordic Walking pomagają uzyskać szczupłą sylwetkę oraz sprawność. Jeśli uprawiasz już jakiś sport, skutecznie wzbogacisz swoje treningi uzupełniając je o dodatkowe ćwiczenia z kijami

Urazy, rekonwalescencja

Nordic Walking jest idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na różne dolegliwości kręgosłupa, kończyn, a także ludzi po urazach. Marsze wspierają depresję i choroby immunologiczne

Jesteś w ciąży?

Treningi z kijami od pierwszych dni ciąży pomogą utrzymać w prawidłowym stanie mięśnie dna miednicy. Silna Ty - łatwiejszy poród - szybszy połóg i powrót do formy. Nie przestawaj po porodzie, możesz ćwiczysz z maluszkiem w chuście!

Zdrowie i ruch dla Seniora!

Serial Pierwsza Miłość poczeka! Twoje zdrowie niekoniecznie. Zadbaj o siebie w jesieni życia, wzmocnij odporność i zdrowie organizmu. Regularne marsze z kijami podrasują Twoje samopoczucie

Postaw Na Siebie na pełną moc możliwości!

Umów się na kurs chodzenia z kijami Nordic Walking

100% radości

BĄDŹMY W KONTAKCIE

nordic-walking-warszawa-spotkania-nauka-chodzenia-z-kijami-treningi-nw

TRENINGI NORDIC WALKING WARSZAWA

+48 790 333 794

KONTAKT@NORDICWALKING-WARSZAWA.PL

Sociale

JEŚLI MASZ DODATKOWE PYTANIA, POZOSTAJEMY DO DYSPOZYCJI

BEZPIECZNY TRENING

DOBRE BUTY

Odpowiednie buty do Nordic Walking to Twoje bezpieczeństwo. Stabilność, którą zapewnić może jedynie obuwie z terenową podeszwą

PICIE

Nie myśl, że woda się nie przyda. Na trening obowiązkowo zabierz ze sobą butelkę wody mineralnej, ponieważ będziesz się pocił i musisz uzupełniać płyny.

PRZEKĄSKA

Wbrew pozorom spalone kalorie mogą spowodować osłabienie. Drobna przekąska będzie idealna po treningu, byś spokojnie wróciła do domu.

TELEFON

Zabierz ze sobą w pełni naładowany telefon, byś w razie zagubienia się na szlaku mógł odnaleźć drogę lub wezwać pomoc!